Professionelles Ernährungscoaching für deine individuelle Reise

Mit vielen erfolgreichen Kundenveränderungen, einem Doktortitel in metaboler Forschung und der Leidenschaft, dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben zu begleiten, bin ich hier, um dir bei der Erreichung deiner Ziele zu helfen. Egal, an welchem Punkt deiner Reise du dich befindest, lass uns gemeinsam daran arbeiten, einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen. Starte deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst. Lass uns heute sprechen und den ersten Schritt gemeinsam gehen!

Eine Leidenschaft für langanhaltende Gesundheit

Begib dich auf eine Reise der Transformation mit personalisiertem Ernährungscoaching. Geleitet von meiner Hingabe zum Wohlbefinden, ist es mein Ziel, deine langfristige Vitalität zu unterstützen.

Persönliche Beratung

Massgeschneidertes Coaching, um deine individuellen Gesundheitsherausforderungen zu bewältigen.

Fachkundige Unterstützung

Vertraue auf einen Coach mit einem Doktortitel in metaboler Forschung für eine fundierte Beratung.

Verantwortungspartner

Bleibe engagiert durch regelmässige Check-Ins und das Verfolgen deines Fortschritts.

Wisschenschaftlich fundierter Ansatz

Profitiere von wissenschaftlich gestützten Strategien für nachhaltige Veränderungen.

Langfristige Ergebnisse

Erreiche nachhaltige Gesundheitsziele für langfristige Vitalität.

Motivationssteigerung

Lass dich inspirieren, Herausforderungen zu überwinden und das Beste in dir zu erreichen.

🎁Hol dir jetzt deinen kostenlosen Leitfaden🎁

Gib deine E-Mail-Adresse ein, um einen kostenlosen Leitfaden mit 8 wirksamen Ernährungs- und Lifestyle-Tipps zu erhalten. Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst. Fang jetzt an!

Salad bowl

Breakfast bowl

Mexcian bowl

Chickpea bowl

Bro bowl

Das ist F3 – FabFuelFoundations

Fabienne – Meine Expertise: Mit einem Abschluss in Pharmazie und einem Doktortitel in metaboler Forschung, ergänzt durch ein Zertifikat in Ernährungscoaching, habe ich mich darauf konzentriert, die Verbindungen zwischen Ernährung, Bewegung und Wohlbefinden zu verstehen. Es geht nicht nur um die akademischen Grade; vielmehr handelt es sich um eine lebenslange Leidenschaft, die sich kontinuierlich weiterentwickelt.

Fuel (Energie) - Über den Teller hinaus: "Fuel" ist mehr als das, was auf deinem Teller liegt; es geht darum, deinen Körper, Geist und Seele zu nähren. Ich glaube an die Kraft ausgewogener Ernährung, gezielter körperlicher Aktivität und der Pflege der mentalen Gesundheit.

Foundations (Grundlagen) – Aufbau deines gesunden Lebens: "Foundations" sind alles, und ich bin hier, um dir zu helfen, starke und dauerhafte zu schaffen.

Schliesse dich der F3-Bewegung an: Ich bin nicht nur ein Coach; ich bin deine Verbündete auf dieser transformierenden Reise. F3 Coaching ist mehr als ein Programm; es ist eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst.

Testimonial 1

“Fabienne ist eine super Ernährungscoachin! Mit den regelmäßigen Videocalls konnte sie mir zahlreiche Ernährungstipps geben, die mir geholfen haben, mein Ziel, Körpermasse aufzubauen, erfolgreich zu erreichen. Anhand eines auf mich abgestimmten Tagebuchs analysierte Fabienne den Zusammenhang zwischen meinen Hautproblemen und Essgewohnheiten. Ich möchte mich herzlichst bei ihr bedanken :)”

Michael

Testimonial 2

“Tu trabajo como nutricionista es fantástico, ya que los resultados han sido muy gratificantes para mí y para mi mujer. He aprendido mucho con la combinación de alimentos, tus pautas a seguir han sido fáciles y con muy poco esfuerzo he conseguido unos resultados increíbles. La alimentación saludable y el ejercicio físico, me han llevado a tener una salud mucho mejor físicamente y mentalmente. Te doy las gracias por tu motivación constante, por estar ahí, como profesional nutricionista y como amiga. Muchas gracias.”

Chema

Bereit, die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen? Lass uns gemeinsam damit beginnen, dein Leben zu transformieren. Melde dich jetzt, um dein volles Potenzial zu entfalten!

Sichere dir einen kostenlosen Beratungstermin

Häufig gestellte Fragen

Wie kann mich ein Ernährungscoaching unterstützen, wenn ich einen vollen Terminkalender habe?

Mein Coaching ist darauf ausgelegt, nahtlos in deinen Lebensstil zu passen, indem es massgeschneiderte Unterstützung und Begleitung bietet, die auf deinen Zeitplan und deine Ziele zugeschnitten sind. Mit meiner fachkundigen Betreuung wirst du effiziente Strategien erlernen, um Ernährung Priorität einzuräumen und langfristige Ergebnisse zu erzielen, ganz gleich, wie hektisch dein Leben sein mag.

Erhalte ich einen Standard-Ernährungsplan, der für alle passt?

Nein! Ich glaube an personalisiertes, auf den Kunden ausgerichtetes Coaching. Anstatt generische Ernährungspläne zu verwenden, erhältst du massgeschneiderte Unterstützung, die deine individuellen Vorlieben, ernährungsphysiologischen Bedürfnisse und Lebensweise berücksichtigt. Gemeinsam werden wir einen Plan erstellen, der speziell auf dich zugeschnitten ist und langfristigen Erfolg gewährleistet.

Wie oft werde ich Check-Ins mit meinem Coach haben?

Du wirst regelmässige Besprechungen mit mir haben, um Fortschritte zu besprechen, etwaige Herausforderungen anzugehen und deinen Ansatz zu verfeinern. Diese Besprechungen bieten wertvolle Verantwortlichkeit und Unterstützung, um dich auf Kurs zu halten und kontinuierliche Fortschritte und Erfolg zu gewährleisten.

Ich habe zuvor verschiedene Diäten ohne Erfolg ausprobiert. Was macht diese anders?

Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und konzentriert sich auf langfristige, nachhaltige Ergebnisse. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen oder Trends in der Ernährung. Stattdessen werde ich dich mit Wissen und Werkzeugen ausstatten, um informierte Entscheidungen zu treffen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die ein Leben lang halten. Mach dich bereit, echte und dauerhafte Veränderungen zu erreichen!

Kann mir das Ernärhungscoaching helfen, emotionales Essen zu überwinden?

Absolut! Mein Coaching geht über die reine Ernährung hinaus und behandelt die emotionalen und psychologischen Aspekte des Essens. Mit Unterstützung und Strategien, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, wirst du wertvolle Einsichten und Fähigkeiten gewinnen, um emotionale Essgewohnheiten zu überwinden und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.

Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?

Die Ergebnisse variieren je nach individuellen Umständen und Zielen, aber sei versichert, der Ansatz ist auf nachhaltigen Fortschritt ausgelegt. Indem du dich dem Prozess verpflichtest und konsequent meinen Anweisungen folgst, wirst du früher als gedacht positive Veränderungen in deinen Energielevels, deiner Denkweise und deinem allgemeinen Wohlbefinden bemerken!

Ich habe spezifische diätetische Einschränkungen. Kannst du darauf eingehen?

Absolut! Mein Coaching ist vollständig anpassbar, um deine Ernährungsvorlieben, Einschränkungen und etwaige besondere Bedürfnisse zu berücksichtigen. Ob du vegan lebst, glutenfrei bist oder andere ernährungsbedingte Anforderungen hast, wir werden gemeinsam einen Plan erstellen, der für dich funktioniert.

Werde ich ausserhalb unserer geplanten Sitzungen Unterstützung erhalten?

Absolut! Ich bin bei jedem Schritt auf deinen Erfolg bedacht. Neben unseren geplanten Sitzungen hast du Zugang zu kontinuierlicher Unterstützung per E-Mail oder Nachricht, um etwaige Fragen oder Bedenken zu klären, die zwischen den Sitzungen auftreten können. Ich bin hier, um dich zu unterstützen, wann immer du mich brauchst!

Ich habe in der Vergangenheit mit Motivation zu kämpfen gehabt. Wie kann mir das Coaching helfen, am Ball zu bleiben?

Mein Coaching bietet dir die Verantwortlichkeit, Unterstützung und Motivation, die du brauchst, um deinen Zielen treu zu bleiben. Wir werden gemeinsam deine Motivationen identifizieren, Hindernisse überwinden und deine Erfolge auf dem Weg feiern. Mit meiner Anleitung und Ermutigung bleibst du inspiriert und befähigt, dein volles Potenzial zu erreichen.

Ist eine Investition in ein Ernährungscoaching lohnenswert?

Absolut! In deine Gesundheit zu investieren ist eine der wertvollsten Investitionen, die du tätigen kannst. Mein Coaching geht nicht nur um kurzfristige Ergebnisse; es geht darum, in deine langfristige Gesundheit, Vitalität und Glück zu investieren. Das Wissen, die Fähigkeiten und die Gewohnheiten, die du durch mein Coaching erlangen wirst, werden dir jahrelang zugutekommen. Du bist es wert!